特定健診・特定保健指導 | 呉共済病院人間ドック

特定健診・特定保健指導について

平成20年4月から40歳〜74歳までの方を対象に、特定健診・特定保健指導が始まりました。

特定健診はメタボリックシンドロームなど生活習慣病のリスクの高いグループとその予備軍を検査により抽出することを目的としています。

特定保健指導は、特定健診の結果から、リスクの程度に応じて3段階に分けて保健師や管理栄養士が生活指導を行い、糖尿病や脳卒中、冠動脈疾患（心臓病）への進展を予防するのが目的です。

特定健診

当院では、総合ドック1日コース、2日コース、脳ドック、認知症脳ドックを受診の方に特定健診を実施しています。

※特定健診のみの受診は実施しておりません。ご了承ください。

特定保健指導

特定保健指導は40～74歳までの方が対象で、健診を受けた結果、生活習慣病の発症リスクが高く、生活習慣の改善による効果が多く期待できると判定された方に対して行われる健康支援です。
健診結果に応じて「積極的支援」、「動機付け支援」、「情報提供」の3つに区分されます。
健康に関するセルフケア（自己管理）ができるよう、ひとりひとりの身体状況や生活環境などに合わせて、健康づくりの専門家である保健師または管理栄養士が生活習慣を見直すためのサポートを行います。

対象になられた方は、是非この機会を通じて「健康」について再確認してみてはいかがでしょうか？

※特定保健指導（初回面談）は事前予約制となっております。

初回面談のご予約や特定保健指導に関するお問い合わせについては、呉共済病院人間ドックへご連絡ください。

受付窓口	呉共済病院人間ドック〔南館4階〕（Tel 0823-22-2111 代表）
受付時間	14時00分〜17時00分（月〜金曜日）

動機付け支援

個別面談にて保健師とともに生活習慣を振り返り、ライフスタイルに合わせた目標を設定し、生活習慣改善のためのきっかけ作りをお手伝いいたします。
初回面談から3か月後に、お電話（または面談）で生活習慣の改善状況や腹囲・体重などを伺い、評価いたします。

積極的支援

個別面談にて生活習慣を振り返り、ライフスタイルに合わせた目標を設定し、生活習慣改善に向けて継続的にサポートいたします。初回面談から3か月後に生活習慣の改善状況や腹囲・体重などを伺い、評価いたします。
当院では、健康医学センターのトレーニングルームを利用した運動支援（Ａコース）、保健師による継続的なサポートが受けられる電話支援（Ｂコース）、管理栄養士による食事指導（Ｃコース）の3つのコースをご用意しておりますので、ご希望のコースをお選びください。 ※詳細は下記をご覧ください。

Aコース：運動実践型

開始時	1ヵ月後	2ヵ月後	3ヵ月以上経過後（最終評価）
初回面談（20分） + トレーニングルーム利用説明体組成測定	トレーニング（30分以上）	トレーニング（30分以上）	トレーニング（30分以上） + 面談or電話（10分）

※このコースは呉共済病院トレーニングルームの開館時間内にお越しいただける方に限ります。
開館時間については、下記｢トレーニングルームのご利用について｣をご覧ください。

初回面談では、保健師とともに生活習慣の振り返りを行い、取り組み目標を決めます。
「生活習慣チェックリスト（3か月分）」をお渡ししますので、取り組み期間中の腹囲・体重・目標の実施状況などを記録していただきます。
トレーニングは、当院のトレーニングルームにて行います。トレーニングの際には、「生活習慣チェックリスト」をお持ちください。担当の運動療法士より、取り組み状況に合わせて運動指導を行います。
歩数計をお持ちでない方は、トレーニングルームでの貸し出しをしていますのでご利用ください。
初回面談から3か月後に保健師と面談（または電話）を行い、「生活習慣チェックリスト」をもとに最終評価をいたします。

トレーニングルームのご利用について

運動を実践される方は以下のトレーニングルーム利用時間内にいつでもご利用いただけます。運動のできる服装と室内シューズを持参してください。更衣室・シャワールームがありますので、ご利用ください。

曜日	時間
月～金曜日	8時30分〜16時00分まで
土曜日	8時30分〜12時00分まで

※日曜・祝日は休館

なお、各コースで指定された回数以上に運動を行いたい方は、実費にて運動が可能です。

ご利用回数	曜日・時間	料金（税込）
1回	平日8時30分〜11時30分（入室）	770円
1回	平日11時30分以降と土曜日	715円
回数券（11回分）	平日8時30分〜11時30分（入室）	7,700円
回数券（11回分）	平日11時30分以降と土曜日	7,150円

またオプションにて体力測定（全身持久力〔最高酸素摂取量・無酸素性作業閾値《AT》〕・脚筋力・腹筋力・柔軟性・バランス）【2,200円（税込）】も行えます。

Bコース：電話支援型

開始時	半月後	1ヵ月半後	2ヵ月半後	3ヵ月後（最終評価）
初回面談（20分）	電話（10分）	電話（10分）	電話（10分）	面談（20分）

※このコースは、平日（火～金曜日）の9時～15時の間に電話に出ることが可能な方に限ります。

初回面談では、保健師とともに生活習慣の振り返りを行い、取り組み目標を決めます。
「生活習慣チェックリスト（3か月分）」をお渡ししますので、取り組み期間中の腹囲・体重・目標の実施状況などを記録していただきます。
初回面談後は、お電話にて取り組み状況を確認しながら継続的にアドバイスを行います。
初回面談から3か月後に保健師と面談を行い、「生活習慣チェックリスト」をもとに最終評価をいたします。

Cコース：食生活改善積極型

開始時	1ヵ月後	2ヵ月後	3ヵ月後（最終評価）
初回面談（20分）	栄養指導（20分）	栄養指導（20分）	栄養指導（20分）

※このコースは、月曜日（午前中）にお越しいただける方に限ります。

初回面談では、管理栄養士（または保健師）と生活習慣の振り返りを行い、取り組み目標を決めます。
「生活習慣チェックリスト（3か月分）」をお渡ししますので、取り組み期間中の腹囲・体重・目標の実施状況などを記録していただきます。
1か月に1回、管理栄養士と面談し、取り組み状況に合わせて栄養指導を行います。面談の際には、「生活習慣チェックリスト」をお持ちください。
3か月後の栄養指導では最終評価を行い、積極的支援が終了となります。